RECONNAISSANCE DES BORDS DE SENOUIRE

Résumé des dénivelées	Montées  Distance en Km.  Km au total en %  Vitesse en Km/h  Temps h:m:s  Entre 30 et 55%  0,033  0,12  1,56  0:01:17  Entre 20 et 30%  0,569  2  1,82  0:18:47  Entre 10 et 20%  4,171  14,64  3,4  1:13:35  Entre 1 et 10%  8,414  29,53  3,8  2:12:55  Total*  13,188  46,28  3,49  3:46:34  Terrain plat  Dénivelées de 1 %  2,509  8,81  3,77  0:39:58  Descentes  Entre 1 et 10%  9,09  31,9  4,12  2:12:23  Entre 10 et 20%  3,358  11,79  3,55  0:56:47  Entre 20 et 30%  0,333  1,17  2,74  0:07:17  Entre 30 et 55%  0,018  0,06  1,2  0:00:54  Total*  12,799  44,92  3,89  3:17:21 Total trace:   28,496  100 %  3,686  7:43:53

Information générale
Filtre pente maximum	~55 %	Dénivelée positive par Km. de montée	39,79 m
Distance minimale analysé	~30 m	Pourcentage de montée	8,6 %
Nombre de points	2208   (cad. 12,91 m)	Altitude maximale	966,3 m
Points significatifs	824   (cad. 34,58 m / 37,32 %)	Dénivelée négative accumulée	1009,19 m
Distance totale	28,496 Km	Dénivelée négative par Km.de descente	35,42 m
Distance analysé	28,496 Km	Pourcentage de descente	7,88 %
Distance linéaire	0,137 Km	Altitude minimale	544,5 m
Temps en mouvement	7:43:53 h	Changement de direction par Km.	14,07
Vitesse moyenne en mouvement	3,686 Km/h	Changement de direction par Km. (> 5°)	10,7
Vitesse maximale soutenu	14,758 Km/h	Tronçons en ligne droite accumulés	3,206 Km
Temps d'arrêt	1:10:41 h	Tronçons en ligne droite par Km.	112,51 m
Temps total	8:54:34 h	Changements de pente	10
Vitesse moyenne totale	3,2 Km/h	Changements de pente par Km	0,351
Dénivelée positive accumulée	1133,9 m	Points aberrants	5   (0,23 % d. total)
IBP INDEX = 109 DH

Paramètres à haute altitude
Altitude en metres	Distance m.	% au total	Temps en mouvement	Vitesse	Temps d'arrêt	Temps total	Vitesse total
Total:	0 Km

Arrêts
Point kilométrique	Temps d'arrêt	Altitude en metres	Temps total écoulé	Temps de s'arrêter avant	Distance à l'arrêt avant
6,215	0:12:19  > 10'	706	1:45:17	1:45:17	6,215
12,865	0:09:03	767	3:46:14	2:00:57	6,65
16,532	0:49:19  > 10'	803	4:55:53	1:09:39	3,667
Total:	1:10:41 h

LE GRAND TOUR DU PUY DE DOME

Samedi, sous un beau soleil Jérome nous emméne découvrir la chaine des Volcans d'Auvergne.

Départ du Lac d'Aydat direction le Puy de la Vache en passant par les puys de Charmont et Vichatel, Monchal. Avant Midi la vue au sommet du Puy de la Vache se mérite, mais quel plaisir en haut.

Les explications de Jérome sur la formation du relief et des différents  volcans sont très appréciées.

La reprise se fait sur les crêtes du Puy de Lassolas que du plaisir.La rando se termine dans la bonne humeur et les chants " Bonsoir Maya l'Abeille" au gîte d'étape de Laschamps où un très bon repas nous attends.

Bravo Jérome.

Dimanche départ à l'assaut du Puy de Dôme par l'incontournable Chemin des Muletiers, tour du Puy de Dôme et direction du magnifique Puy Pariou. Sous une bonne allure, nous trouvons une très belle salle à manger au Puy des Goules.Pour rentrer,la descente et les belles forêts sont les bienvenues et voici la boucle bouclée avec 23 kms et prés de 800  m de dénivelé. Bravo à tous....

Jérome, on en redemande et merci beaucoup 
pour ce bon week end !!!!!!!